La philosophie de notre club

divider

Respect - Club familial

Club familial fondé il y a 3 générations

Modestie - 10ème dan Licencié

Maitre Henri Courtine seul 10eme dan licencié au club

Honneur - Niveau National

Plusieurs judokas classés de niveau national

Courage - Challenge AZEMA Toulon

Détenteur pour la deuxième année consécutive du challenge AZEMA Toulon

Sincérité - Grand prix Minimes de Judo de la ville de St Raphael

Organisateur du grand prix Minimes de la ville de St Raphael

Amitié - Présence de hauts gradés

Présence régulière de hauts gradés comme Madame Catherine DECHOSAL 6eme dan

Judo à Saint-Raphaël

Le JUDO

divider

Le Judo se pratique dans un dojo.

Les tatamis délimitent une zone de combat en carré à l’aide de couleurs différentes. Cela permet d'amortir les chocs.

En compétition, les judokas sont répartis en fonction de l'âge, du sexe et du poids.

Les ceintures sont utilisées pour évaluer le niveau du Judoka.

Les pratiquants nommés Judokas portent une tenue en coton renforcée appelée judogi.

Le judo se pratique pieds nus sur des tatamis.

 

Le but

 Le but dans un combat de judo a toujours été la recherche de l'ippon, soit la victoire directe par une technique efficace.

En judo debout, cela se traduit selon quatre critères : chute largement sur le dos avec force, vitesse et contrôle.
Ce qui est donc important, c’est la qualité de la projection et la position de réception de l'adversaire en combat debout.

Le temps d'immobilisation (au moins une des deux épaules de l'adversaire touche le tapis et que le contrôle se fasse, le buste tourné vers le tapis) en combat au sol.

 

Nos cours

divider

Retrouvez l'ensemble de nos cours de judo adaptés à tous à partir de 3 ans jusqu'à l'âge adulte

class

Motri Judo 3-4 ans

  • Lundi         17h15 -18h00
  • Mercredi     16h15 - 17h00
  • Vendredi    17h15 - 18h00
  • Samedi        9h15 - 10h00  
class

L'éveil Judo 5-6 ans

  • Lundi       17h15 - 18h00
  • Mercredi        15h00 - 16h00
  • Vendredi       17h15 - 18h00
class

LES POUSSINS 7-8-9 ans

  • Lundi          18h15 - 19h15
  • Mercredi           17h15 - 18h15
  • Vendredi         18h15 - 19h15

 

class

Les Benjamins Minimes 10-12

  • Lundi            18h15 - 19h15
  • Mercredi       18h30 - 19h30
  • Vendredi        19h30 - 20h30

 

class

Taiso et Jujitsu

  • Samedi             10h15 à 11h15
class

Préparation Physique

  • Samedi            11h30 à 12h30
class

Les Ados et Adultes

  • Lundi                  19h30 21h00
  • Mercredi             19h30 20h30
  • Vendredi             19h30 21h00
class

Preparation libre (grade)

  • Mercredi
  • 20h30 - 21h15
  • Samedi
  • 10h15 - 11h15
class

Poussins benjamins

  • Lundi
  • 18h15 - 19h15
  • Mercredi
  • 18h30 - 19h30
  • Vendredi
  • 18h15 - 19h15

Nos professeurs

divider

Tout nos enseignants sont diplômés d'état et ont des spécialités différentes.

trainer

Alex BERENGUER

  • 4eme dan
    Label national d’enseignant
    46 ans d’expérience
    Spécialiste judo enfant
trainer

Romain BERENGUER

  • 2eme dan
    Niveau national junior
    Spécialiste judo compétition

trainer

Maverick FANTACI

  • 2eme dan
    Spécialiste judo enfant et compétition

trainer

Loic CIUTI

  • Préparateur physique et fitness